1.面部油脂过多是长痘的一大原因,日常生活中要注意清洁。洁面前必须卸妆。如果没有化妆,要用洗面奶认真洗脸。
2.饮食要忌口,多吃水果蔬菜,少吃辛辣食物,补充维生素a、c、e。
3.生活上保持良好的作息时间,早睡早起不熬夜,避免抽烟喝酒,会加重痘痘。
痘痘对人体有哪些危害作用
1.黑头粉刺:毛囊皮脂腺被角蛋白和皮脂堵塞,开口与外界相通,形成开放性粉刺,表面看起来像一个或大或小的黑点。
2、白头粉刺:毛囊皮脂腺被角质细胞堵塞,角质和皮脂填充其中,不与外界相通,形成闭合性粉刺,看起来像微微凸出的白头。
3、丘疹:是痘痘最基本的损害。毛囊皮脂腺堵塞时,毛囊皮脂腺内形成缺氧环境。厌氧痤疮丙酸杆菌大量增殖,分解皮脂,产生趋化因子,白细胞聚集产生炎症性丘疹,所以这种丘疹属于炎症性损害。
4、脓疱:是炎症性丘疹的进一步发展和加重。毛囊皮脂腺聚集大量中性粒细胞,痤疮丙酸杆菌产生炎症反应,大量脓细胞堆积形成脓疱。这种情况愈合后容易形成疤痕,主要是凹陷性疤痕。