男人正确的健身方法保护眼睛的注意事项具体有哪些细节

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男人正确的健身方法保护眼睛的注意事项具体有哪些细节

1.戒烟

吸烟会直接危害人的健康，增加患心血管疾病、肺癌和呼吸系统疾病的风险。

2、戒油

男人的口味一般都比较重，尤其是爱喝酒的男人。他们普遍喜欢吃油腻和油炸的食物，容易发胖，增加血管疾病的风险。

保护眼睛的注意事项具体有哪些细节

1.注意养成良好的卫生习惯:电脑操作人员不要边操作电脑边吃东西，也不要在操作间吃东西，否则容易引起消化不良或胃炎。

2.注意保持皮肤清洁:要经常保持面部和手部皮肤的清洁，因为电脑屏幕表面有大量的静电，积累的灰尘可以转移到操作者面部和手部暴露的皮肤上。

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