1. 老年人可以服用氨基葡萄糖软骨素钙片,以加强骨密度,预防骨质疏松。
2.常年从事体力劳动的人,关节负担很重,会加速软骨的磨损速度。所以他们也需要及时补钙,预防关节炎。
3.推销员和运动员,经常跑来跑去,运动量很大,关节负担很重。所以可以服用氨基葡萄糖软骨素钙片,补充缺失的元素,预防疾病。
液态钙正确的服用方法介绍
服用液体钙时,不要吃草酸含量高的食物,如菠菜,容易形成草酸盐,影响钙的吸收,容易引起沉淀形成结石。
一般来说,液体钙的吸收会更好。如果肠胃功能较弱,建议选择液体钙,这也是为什么婴幼儿和老年人建议服用液体钙的原因。