胶原蛋白长年四季服用可以吗吃胶原蛋白的注意事项具体有哪些

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胶原蛋白长年四季服用可以吗吃胶原蛋白的注意事项具体有哪些

胶原蛋白是保健品，不含药物成分，每天都可以用，但最好不要大量使用。吃了胶原蛋白后会分解成氨基酸，和吃鸡蛋是一样的。

长期使用胶原蛋白可以延缓衰老。

长期服用胶原蛋白可以美白祛斑。

吃胶原蛋白的注意事项具体有哪些

1.大分子胶原蛋白进入人体后需要降解成小肽和氨基酸，所以能被人体吸收，真正有效吸收的成分并不多。

3.孕妇不能服用胶原蛋白制品，因为胶原蛋白由19种氨基酸组成，其中一些不能被胎儿吸收，容易造成第二特性的过早发育成熟，不利于宝宝出生后的生长发育。

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