番茄红素不能人工合成，只能从食物中摄取，所以没有副作用，非常适合长期保健。
尤其对男性来说，对男性前列腺有益。适量食用番茄红素可以减缓衰老，提高男性精子活力。补充番茄红素的朋友注意到了，现在市面上的番茄红素产品很多。想有效果又不浪费钱，必须认清番茄红素的含量。
番茄红素详细的功效作用介绍
1. 番茄红素在降低脂蛋白氧化方面起着重要作用。
2.番茄红素可以抵抗紫外线的伤害。 服用番茄红素的人因紫外线引起的红斑面积和程度都有所下降。
3. 虽然当地居民喜欢吃容易致癌的油炸和烘烤食品，但宫颈癌、前列腺癌和肝癌的发病率很低。
4. 番茄红素在体内通过消化道粘膜吸收到血液和淋巴中，从而保持人体旺盛的精力；
