第一，努力改掉熬夜的习惯。熬夜会导致脱发，而且是对身体的严重损失。
第二，多吃新鲜的水果和蔬菜，注意饮食的营养，多吃鸡蛋、鱼虾等高蛋白、有营养的食物。
第三，根据脱发的具体情况，进行对症治疗。如果发际线后移，头顶头发稀疏的情况应考虑为脂溢性脱发，按脂溢性脱发进行抗雄激素生发治疗。 第一，努力改掉熬夜的习惯。熬夜会导致脱发，而且是对身体的严重损失。
第二，多吃新鲜的水果和蔬菜，注意饮食的营养，多吃鸡蛋、鱼虾等高蛋白、有营养的食物。
第三，根据脱发的具体情况，进行对症治疗。如果发际线后移，头顶头发稀疏的情况应考虑为脂溢性脱发，按脂溢性脱发进行抗雄激素生发治疗。
