鞋底能穿多久？需要更换新鞋吗？鞋底磨坏了怎么补？
鞋底能穿多久？需要更换新鞋吗？
什么时候换跑鞋这个问题没有标准答案，但是有几个关键可以判断什么时候是换旧跑鞋的合适时机。一些跑步者未能在正确的时间更换跑鞋，最终导致他们的鞋子无法提供足够的保护，尤其是缓冲和伤害。那么，跑步者如何确定什么时候是换新跑鞋的合适时机，它的重要性是什么？跑鞋变得越来越贵了。当然，跑步者会想充分利用它们，但一旦鞋子过度磨损，就会有风险。随着穿着时间的增加，明显的磨损痕迹通常在鞋的大底；那么，鞋的中底鞋底或者缓冲层的缺失，会增加跑者受伤的几率。因为缓冲减少了，就意味着每走一步，身体承受的压力都在增加。此外，磨损的中间鞋底层可能导致脚向内或向外滚动，超出正常跑步者的需要，这可能导致脚踝和膝盖问题。穿着破旧鞋子的跑者可能会开始受伤，随着穿着时间的增加会加重；所以，适时换跑鞋很重要。
鞋底磨坏了怎么补？
1.胶水。如果鞋底磨损不严重，可以自己去超市买强力胶，然后粘在磨损的地方。但需要注意的是，鞋子粘上胶水后不能马上穿。它们应该在通风处干燥一天。可以以后再用，不然胶水容易破。
2.鞋底。如果平时喜欢运动，球鞋鞋底磨损概率会比较高。买了新鞋，可以去专业鞋店修，然后把鞋底穿上。鞋底相对于保护壳具有一定的功能。虽然防护功能确实磨损了，但是只需要更换鞋底，不影响原来的鞋底。
3.修鞋。由于鞋底的磨损，鞋子有很多种。建议去专业鞋店维修。可以换鞋底，也可以修鞋皮，可以解决鞋子上的各种问题。
