什么是益生菌，益生菌对肠胃的影响？
相信大家都听说过饭后一瓶益生菌有助于促进肠胃吸收的说法。是的，益生菌的主要作用是帮助消化，增强人体免疫功能。喜欢腹泻、便秘的人，肠胃不好的人，都需要补充益生菌。但是实际的益生菌是什么，可能大家都不清楚。接下来小编就给大家介绍一下什么是益生菌？益生菌对肠胃有什么作用？
益生菌对肠胃有什么作用？
什么是益生菌？
益生菌是指能够改善人体微生态平衡，发挥有益作用，改善宿主健康和状态的活菌制剂和代谢产物。益生菌在地球上分布广泛，人体内有益的益生菌主要有双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。益生菌的主要作用是预防和改善腹泻，维持和恢复肠道的pH值。还能缓解乳糖不耐症的症状，如腹泻、胀气，预防生殖系统感染。此外，益生菌还能增强人体免疫力，预防疾病。
益生菌对肠胃的影响
益生菌能调节肠道菌群，促进肠道消化吸收，对腹泻、便秘、消化不良有一定的治疗作用。其次，益生菌是作用于肠道的活性微生物，对人体有益。是有益菌的正常功能，可以保证人体的营养吸收、排毒和新陈代谢，提高人体免疫力，使身体强壮，特别有利于肠胃健康。因此，益生菌被越来越多的人所重视。经常便秘，肠胃吸收消化能力差，食欲不振的人，可以用益生菌来调理。
益生菌是一种活性生物，主要维持我们肠胃的生态平衡。如果益生菌缺失，可能会引起肠胃问题，比如腹泻、消化不良等。这时候可以喝点益生菌，调节肠胃不适。如果是益生菌粉需要冲走，不能直接用开水重复冲，会使益生菌的有效成分失效，没有显著效果。
