对于人体来说，卵磷脂的日摄入量没有特别的限制，但为了保持健康，每天服用1.5-3.0克高浓缩胶囊制剂为宜，患者的食用量可增加1-3倍。服用卵磷脂胶囊产品是一种简单有效的保健捷径。
大豆卵磷脂哪些人不可以吃
1.怀孕或哺乳
如果女性朋友怀孕了或者正在哺乳期，那么这个时候就不要用卵磷脂了，还是要接受手术本身的疾病。
2、儿童
卵磷脂只是保健品，不能代替药品。所以大家使用的时候要小心，尤其是小孩子。
3.胃里有特殊情况。
卵磷脂服用后不会对我们的肠胃造成影响，但是如果有腹泻或者胃溃疡的情况，这类人在服用卵磷脂的时候千万不要空腹，肠胃消化能力不是很好，也要减少服用。
4、痛风
患有严重肾病或痛风的人不应服用卵磷脂。患有消化性溃疡或动脉硬化的人也应谨慎服用卵磷脂。
