保健100粒大豆卵磷脂，这绝对是个好东西！Hc大豆卵磷脂蕴含大豆精华，被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。每粒含卵磷1200mg，是血管清道夫，是中老年人健康之宝。卵磷脂+深海鱼油是黄金组合——深海鱼油就像是体内血管的“清洁工”，将多余的胆固醇和其他垃圾集中在血管里；卵磷脂充当“运输工具”，将垃圾运出体外。
保健大豆卵磷脂饭后服用效果好。
尽量在饭后或饭间吃，这两种都是脂类，饭前吃对食欲会有轻微影响。举个不恰当的例子，母乳喂养前部脂质含量低，之后会逐渐升高，可以自动抑制宝宝暴饮暴食！我是营养师，答案供大家参考。
