便秘怎么样调理效果好 宝宝便秘正确的护理方法介绍
巧妙补充益生菌
补充益生菌可以刺激肠道蠕动，促进排便。
唐唐水水疏通肠道
推荐的汤有:
(1)绿豆薏仁汤:
绿豆和薏米含有丰富的纤维，不仅可以改善便秘的症状，还有清热退火的作用。
(2)红枣汤:
大枣有补中益气的作用。中医认为，大枣还有清心辟邪的功效。所以，当宝宝便秘时，妈妈不妨尝试用大枣给宝宝煲汤。
宝宝便秘正确的护理方法介绍
宝宝便秘影响食欲时，宝宝便秘该如何调理？妈妈可以通过少吃多餐、补充益生菌、多喝汤、适当运动、自己按摩等方式帮助宝宝调理脾胃。
1、少量多餐
宝宝的胃容量很小，吃粗糙、大量或过量的食物很容易堵塞肠胃，引起便秘症状。所以宝宝要以少量多餐为原则。妈妈可以给他准备一个小碗，每餐的分量大概是大人的1/3或者1/4，这样宝宝就永远不会觉得吃不完，更有成就感。
