1、首先是冷。
包括防止受凉暴饮暴食，防止腹寒。胃病患者要根据气温的升降及时添加衣物，加强保暖。晚上睡觉要盖好被子，尽量减少腹部受凉导致胃病复发或加重的机会。
2.注意饮食调养
胃病患者饮食宜温、软、淡、素，不吃生冷、过热、过硬、刺激性过强的食物，定时定量进食，避免暴饮暴食，戒烟戒酒。如果服药，要注意服药方法，防止药物刺激胃黏膜。
3.保持愉悦、舒适和情绪稳定。
哪些食物胃不好最好不要吃
1.辛辣食品
辣椒会刺激食道内壁，吃完后会有一种讨厌的心痛感，增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油来降温，你仍然可以得到同样的刺激。此外，添加酸奶油之类的东西还会产生其他副作用。
2.油炸食品
高脂肪食物，如油炸食品，会增加泛酸和肠易激综合征的机会。因为高脂肪食物难以消化，人体会自动分泌更多的胃酸。同样，暴饮暴食也会刺激胃酸分泌过多。
