熬夜会降低免疫力吗？免疫力差有具体有表现

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熬夜会降低免疫力吗？免疫力差有具体有表现

熬夜会导致免疫力下降。

熬夜多了，身体正常的代谢功能会受到影响，人容易疲劳、抑郁，如果不及时调整，人的免疫力就会下降。

免疫力差有具体有表现

天气稍有变化，不管是冷还是热，不及时加减衣服就会开始打喷嚏，然后感冒就一直伴随着你，成了你的日常，过不了多久就会反复发作，说明你的免疫力下降了。

特别容易觉得累。

工作多一点就觉得累，去医院检查也查不出什么器质性疾病。休息一段时间后，你的精力又得到了缓解，但这种情况持续不了几天，疲劳又出现了。