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如何检查自己是不是气血两虚?女性气血两虚病因有哪些

如何检查自己是不是气血两虚?女性气血两虚病因有哪些 看眼睛 ......

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  • 行业:摄影
  • 地区:未知
  • 时间:2023-01-20
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如何检查自己是不是气血两虚?女性气血两虚病因有哪些
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如何检查自己是不是气血两虚?女性气血两虚病因有哪些


 
看眼睛
 
看眼睛其实就是看眼白的颜色。俗话说“人老珠黄”,其实就是你的眼白颜色变得浑浊、发黄、布满血丝,说明你气血不足。眼睛随时可以睁大,说明气血充足;反之,眼袋大、眼睛干涩、眼皮沉重都代表气血不足。
 
看皮肤
 
皮肤白里透粉,有光泽,有弹性,无皱纹,无斑点,说明气血充足。反之,皮肤粗糙、肤色暗沉、头发发黑、发黄、白发、发蓝、发红、长斑,都代表身体状况不佳,气血不足。
 
看这头发
 
黑色、浓密、柔顺的头发代表气血充足。头发干枯、掉发、发黄、白发、开叉都是气血两虚。
 
女性气血两虚病因有哪些
缺乏锻炼。运动量过少,经络无法畅通,气血生成之路受阻,就会导致气血不足。
 
睡眠不足。长期生活不规律,要不要睡觉,让身体的血气没有时间恢复,没有足够的时间造血。
 
性生活过度。还有一种情况值得关注。即宅内过劳、性生活过度会导致遗精,而精血同源,肾精亏损严重,必然导致气血不足。
 
过度劳累。体力劳动太重,多年伤气。气虚逐渐导致造血动力不足,最终气血两虚。另外,过度的脑力劳动会直接造成心脾血虚。
 

 

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