1.滥用止痛剂
长期使用或大剂量使用一些消炎止痛药物，如止痛药、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等。，容易造成肾脏损伤。
2.过度使用某些中草药。
临床上发现能“伤肾”的中草药有雷公藤、关木通、矮牵牛、苍耳子、罂粟壳、草乌、使君子、青木香、防己等。其中雷公藤引起的肾损害最大，其次是关木通。
3.过量饮酒
过量摄入软饮料和运动饮料会间接损害肾脏，人体内的pH值为7.2。这些饮料一般都是高酸性的，喝完之后体内的酸碱度会发生明显的变化。
补肾药酒成分配方推荐
蛤蚧参茸酒
配方:壁虎1对，人参、肉苁蓉各30克，巴戟天20克，桑寄生20克，鹿茸6克。
方法:浸泡在2000毫升药酒中，密封，置于阴凉干燥处，勤摇，半个月后饮用。
用法:每日早晚空腹服用一次，每次20 ~ 30ml。有胃病的人应该在饭后服用。喝完药酒后，将药渣烘干研成细末，每日早晚各6克，温开水送服。
