喝茶对睡觉影响具体原因是什么

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喝茶对睡觉影响具体原因是什么

1.首先，考虑到个人体质，体质越弱会越明显。

2.喝茶影响睡眠。跟你喝什么茶，喝什么时间段有关。

3.酒后不能喝茶。喝茶促进血液循环。如果饮酒后极度兴奋，只会加速心脏的跳动。

1.首先，考虑到个人体质，体质越弱会越明显。

2.喝茶影响睡眠。跟你喝什么茶，喝什么时间段有关。

3.酒后不能喝茶。喝茶促进血液循环。如果饮酒后极度兴奋，只会加速心脏的跳动。